Можно ли суши и роллы детям?

Каждый из взрослых наверное задавался таким вопросом. Кто-то говорит, что суши и роллы категорически нельзя детям, кто то же напротив говорит что можно. Но надо уточнить конкретный возраст ребенка и где вы хотите их приобрести.
 

Что говорят врачи?

Врачи дают добро на употребление детям с 12 лет и в любом количестве. Первым дело надо выбрать хороший ресторан или доставку роллов, где соблюдаются все нормы. Если у вас может появиться страх об отравление сырой рыбой, то можно выбрать суши и роллы с слабосоленой рыбой или запеченные.
Совсем маленьким малышам конечно же суши и роллы нельзя, так как в их составе бывает полно специй и они являются тяжелой пищей. Да и навряд ли они будут по душе этим маленьким привередам. 

А если же все таки ваш малыш проявил интерес к этому блюду. Суши приготовленные по все правилам, считаются полезными для организма. Водоросли нори содержат в себе йод, а васаби способствует повышению иммунитета и борется с вредными бактериями. Красная рыба также полезна для организма. Она помогает поддержать иммунную систему, приводит в норму вещественный обмен, благотворно влияет на кожу и кости, повышает качество зрения, принимает участие в формирование новых клеток,  улучшает память и умственную деятельность. Но не стоит забывать что рыба может быть так же аллергеном. Если ребенок пробует их в первый раз, сначала лучше съесть одну и посмотреть реакцию организма на это блюдо. Обратим внимание на соевый соус, не стоит им злоупотреблять. Лучше давать его понемногу и с осторожностью.

Главное что бы ваш ребенок ел положенную норму и не переедал. Мы рекомендуем вам заказывать суши и роллы с креветкой, слабосоленой рыбой и копченым угрем. Если ваш малыш страдает гастритом, пищевой аллергией или пищевым расстройством. Советуем вам исключить это блюдо из его рациона.